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每天睡前玩手机,这3个危害会不请自来,要及早改正,

发布日期:2020-09-12 09:16   来源:未知   阅读:

  • 因为每天在睡前总会在玩手机,心里总会这么想,在玩半个小时,二十分钟,五分钟再睡等,一直这样拖着不睡觉,越拖越不想睡,就造成了严重的拖延症,这样长时间下来造成拖延症,做别的事情也会有很大的拖延症,所以该睡的时候要早早睡,不要总是拖拖拉拉的,既对身体不好,还养成了坏习惯。

    每天晚上睡觉的时候玩手机对视力非常的不好,尤其是正在处于成长阶段的青少年们,每天躺下看手机,眼睛会出现红血丝,近视等现象,对眼睛非常不好的。

    在晚上睡前玩手机会让皮肤变得越来越差,因为我们在玩手机的时候玩着玩着就不早了,一不小心就熬夜到一两点,熬夜可不是小事,不仅仅会影响身体健康,而且皮肤也会受到很大的损伤,熬夜的损伤,玩手机的辐射,你想想你的皮肤能受得了吗,经常这样,皮肤会变的越来越差,变得暗沉,看起来气色非常差,229葡京论坛香港马图,所以一定要早睡,有一个好皮肤不容易。

    手机已经成为了我们每个人每天都必备的一种电子设备,不管是娱乐还是工作,还是生活都离不开手机,手机已经与我们形影不离了,如果有一天你没带手机你会感觉你什么都做不了,感觉非常的没有安全感,所以足以证明了手机对于我们的重要性,但是手机除了它对我们生活工作中的各种用处之外,它也是有害处的,因为我们白天忙于工作,晚上回去才有点自己的时间,所以在这段时间里我们会玩会手机,娱乐下自己,一玩就玩到不早了,长时间这样熬夜玩手机对身体危害非常大,今天小编带你来了解下吧。

    二、对眼睛有损伤

    三、会造成自己拖延的坏习惯

    一、皮肤变差,变暗

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